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飯後運動 - Yam天空部落 - 蕃薯藤

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日期：2024-07-14
第一階段，就是飯後45分鐘內站著或做家事，可以提高防禦力500點。 第二階段， ... 很多人吃飽飯後，就一直黏在椅子上看電視，或急著坐在電腦前上網和玩GAME，...看更多

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