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吃魚享瘦?當心毒素危機! - iFit 愛瘦身:健康不復胖的減肥方法
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日期:2024-07-31
魚類富含蛋白質和各種營養,而且大多屬於低脂肉類,不管想不想瘦身,都是相當好的食材。 但是,你知道鮭魚、鮪魚、旗魚這些常見大型魚類,吃多容易累積不好的物質在身體裡嗎? 現在就讓小編帶你走一趟魚市場,教你正確吃魚、讓魚成為瘦身飲食 ......看更多