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康健雜誌－找對醫生看對科-多吃燕麥片好不好？
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日期：2024-07-10
為維護血管健康宜多吃高纖維食品，如燕麥片。但燕麥片、小麥等都含不少鈉，倘多吃燕麥片 ... 既然燕麥有那麼多的好處 ，那麼多吃燕麥到底好不好呢？ 其實任何的食物都不宜攝食過多，攝食過量不但對身體造成負擔，反而喪失了原先對人體 ......看更多
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