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各種食物的GI值 - www.1000sun.com

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日期：2025-04-18
GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的 血糖增加值為基準(GI值=100),其他食物 ... (採用 低GI 飲食控制應 盡量避開GI值60以上與熱量200以上的 ......看更多

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