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【分享】三日減肥餐菜單(調整版) @ 簡單的部落格:: 痞客邦 ...
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日期:2024-10-06
DAY 1 早餐:全麥吐司(二片,塗一面花生醬)、葡萄柚(半顆) 午餐:全麥吐司(二片)、水煮鮪 ... 每餐應配有茶或黑咖啡等含咖啡因飲料,增強體內熱量運用與排水機制。...看更多