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什麼食物含有大量的B群? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-09-05
請問什麼食物含有大量的B群?或是什麼水果含有大量的B群?謝謝大家提供給我的答案唷^^ ... 維生素 B 群大致上分為 B1、B2、B3 〈菸鹼酸〉、B5 〈泛酸〉、B6、B9 〈葉酸〉以及 B12 等，他們皆為水溶性的維生素，維生素 B 能幫助製造紅血球，預防貧血的發生 ......看更多
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