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看不見的力量—呼吸訓練 - 運動筆記SportsNote
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日期:2024-10-03
2013年8月14日 - 經過了兩個月的使用,感受最深刻的是呼吸習慣的改變,雖然筆者在使用健氣家吸氣肌訓練器之前,已會使用腹式呼吸法,但在運動強度較高、或比賽 ......看更多