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哺乳期吃什麼好_哺乳期的食療方法 - 香哈網食材

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日期:2024-08-08
哺乳期營養是提供嬰兒生長髮育需要的物質,同時促進母親的健康,但也提倡均衡饍食,各種營養搭配合理,接生理需要量攝取足夠的熱量,以優質蛋白為重點,攝取足量維生素和元素,脂肪要少。 1.碳水化合物適量,以自......看更多