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哺乳期飲食禁忌_百度經驗
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日期：2024-07-07
哺乳期飲食禁忌,哺乳期的媽媽,為了能供應給寶寶足夠的奶水,除需維持均衡飲食外,還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物,方能獲得多多的奶水.事實上,媽媽只要在產後多喝湯,多喝水,如果汁,牛奶等營養品比平時多吃上一兩餐,如豬腳花生湯,魚湯 ......看更多
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