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喝優酪乳的好處 - 鮮e美食購物網
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日期:2024-07-25
喝優酪乳的好處 Categories: 優酪乳 優酪乳(yogurt或yoghurt)又稱為酸乳、酸乳酪、發酵乳,它在世界各地有各種不同的名稱,優酪乳的原料通常是牛奶,故有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質及鈣,發酵後的優酪乳含有比牛奶更多的游離 ......看更多