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怎樣喝水最健康@ 禪念:: 隨意窩Xuite日誌
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日期:2024-09-12
若一次喝太多水,身體會沒辦法吸收,易造成血漿體積變大、電解質瞬間降太低,若 ... 姚建安醫師表示,早上空腹喝水會影響食欲,有助減肥;飯後則要慢慢喝水,因為若喝水速度太快,易造成 ......看更多