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多喝水好處多 健康喝法有講究 | 生活專家
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日期:2024-07-13
一、多喝水四大好處分享 1、飽足幫助減肥 空腹喝水 ,可以稀釋胃酸,降低食欲,有效地抑制快速進餐,還可協助體內脂肪的燃燒,提高機體的基礎代謝,從而達到減肥的效果。 2、緩減心臟壓力 ......看更多