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地瓜減肥法-地瓜減肥食譜
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日期：2025-04-18
地瓜減肥食譜1) 蒸地瓜：若是要吃地瓜來增加腸胃蠕動讓腰圍變小，最好用蒸的方式烹調，把皮用刷子清洗幹淨放入電鍋中蒸煮，連皮一起吃，纖維質更豐富，刺激腸胃蠕動的效果最好 ......看更多
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