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「把魚骨吃下肚!」日本不老名醫:9方法愈吃愈年輕 - 天下雜誌
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日期:2024-07-30
南雲吉則醫生大力推行7日瘦身術以及每餐一湯一菜。藉由自己的實證,讓現年50多歲的他,看起來就像30多歲一樣年輕。究竟南雲醫生的餐桌上,準備了哪些美味又能兼顧身體保養,還能讓自己變年輕的菜餚? 我在十多年前改變...看更多