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![BMI&基礎代謝率&運動活動消耗熱量表| 天才遠私廚](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
BMI&基礎代謝率&運動活動消耗熱量表| 天才遠私廚
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日期:2024-08-11
2012年3月5日 ... 運動消耗熱量表. 計算公式:體重x消耗熱量= 每小時可消耗的大卡數例如60 公斤
成人跑步1小時消耗= 60 x 13.2 = 792大卡 ......看更多