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別再傻傻跑步了，一天只要8分鐘，瘦腿超強7個新招，不學就out啦！ LIFE生活網
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日期：2024-11-14
誰不想擁有纖長勻稱、健康有力的雙腿？ 下面，默默教大家7個動作，紅色部分錶示能夠鍛煉到的肌肉，你想瘦哪裡，一目了然。 每個動作要做足25次，特別適合想瘦又不想去健身房的小伙伴。堅持鍛煉30天，你會回來感謝我的！...看更多
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