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吃對食物 就能促進身體代謝 - 健康筆記HealthNote
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日期：2024-11-08
國外媒體建議民眾可補充辣椒、胡椒、綠茶、燕麥、扁豆、葡萄柚、瘦火雞肉、雞肉 、莓果、魚，咖啡等食物，促進代謝能力。台北市立聯合醫院松德院區營養師陳淑美表示，這些食物單位熱量不高，可增加代謝能力，但民眾不宜為了瘦身只吃這幾種食物......看更多
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