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壓力大、焦慮型失眠 喝酸棗仁粥安神 - 壓力症候群 - 健康話題 - udn健康醫藥
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日期：2024-08-12
學生課業壓力大，每逢期中期末考、升學模擬考和升學大會考時期，經常因壓力過大，煩惱到睡不著，考試時頭昏眼花，成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」，有醫師建議，可多喝酸棗仁粥，能鎮靜、安眠，睡得好...看更多
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