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練習太極拳必須要做的拉筋壓腿動作- YouTube
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日期：2024-07-11
2012年6月9日 - 7 分鐘 - 上傳者：茹奕紫
學習太極拳，這一課必須要做的拉筋壓腿，初學者不要急於過度要求，是要每天不斷 慢慢的練習，達到所努力的進度而成，這對腿肌力才能在 ......看更多
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