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太極拳-拉筋骨壓腿動作- YouTube
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日期:2024-08-13
2013年9月10日 - 7 分鐘 - 上傳者:茹奕紫
彈抖放鬆學習太極拳,這一課必須要做的拉筋壓腿,初學者不要急於過度要求,是要 每天不斷慢慢的練習,達到所努力的進度而成,這對腿肌 ......看更多