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壺鈴訓練二三事@ 運動讓生活更美好:: 痞客邦PIXNET ::
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日期:2024-09-15
我比較幸運的是,一開始練習就有多種重量讓我選擇,一旦發現我有能力用12kg盪壺,我就很少用8kg的盪壺。而很多女性朋友在選擇壺鈴時,也是一開始就購買12kg, ......看更多