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多喝水、睡得飽 皮膚自然好 - 大纪元新闻网
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日期：2024-07-25
長庚醫院中醫內科主治醫師林胤谷指出，想要皮膚好，其實不必外求，多喝水 、睡眠充足、飲食清淡，避免吃油脂、熱量高的食物，都可以讓皮膚變好。林胤谷說，當一個人疲累時，臉色就會不好看，滿臉倦容，再怎麼擦保養品，效果都有限，即使用 ......看更多
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