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Lulu的拉筋養生瘦身操 - YouTube
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日期：2024-07-11
Lulu老師要示範時下最流行的拉筋法， 讓妳養生、瘦身一次完成。 Lulu的拉筋養生瘦身操 Step 1. 採坐姿 左腳往前曲起成90度 首先，採坐姿，將左腳往前曲起成90度， 若柔軟度不夠的人，可將膝蓋往內收， 讓動作更為舒服，再將右腳向後。 Step 2 ......看更多
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