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大腿後側肌拉傷後的復健運動計劃@ 柏拉圖徒手保健工作室 ...
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日期:2024-08-15
大腿後側肌拉傷後的復健運動計劃圖左一Standing hamstring stretch大腿後肌伸展,準備動作:要伸展的腳伸直放矮凳上,上半身前傾使大腿後肌有拉緊的感覺,伸展 ......看更多