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臀部失憶，大腿後側肌得意！ | 山姆伯伯工作坊
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日期：2024-10-10
2013年9月12日 ... 在「進行臀大肌訓練，臀大肌無感，反而腿後側肌群有感？ ... 而進行運動中，臀肌的
助手是大腿後側以及髖內收大肌(Adductor Magnus muscle)。...看更多
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