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拉筋瑜珈@ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌
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日期:2024-07-10
第三,有些運動動作過於單調重複,某些部位頻繁運動,而其它部位不能平衡,比如 ...
拉筋過程中,胯部、大腿內側、膕窩等處會有疼痛感,說明這些部位筋縮,則相應的 ......看更多