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美忍者／這樣的大腿是有事嗎？擺脫內側肥肉的3個運動 | ETtoday消費新聞 | ETtoday 新聞雲
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日期：2024-09-28
大腿周圍是最想瘦下來的部位第一名，卻也是最難瘦下來的部位第一名。理由是因為連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物的關係。老化廢物囤積，平常不太會使用到的“內轉肌”變得更弱，大腿內側就會長出肥肉了，這回要來介紹 ......看更多
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