薏仁分大小 大的療效勝一籌! - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥

薏仁分大小 大的療效勝一籌! - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥

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日期:2024-10-14
中醫師王惟德強調,大薏仁的功效勝過小薏仁,建議藥膳、茶飲材料皆以大薏仁為主。若將薏仁當成沖泡茶飲的藥材時,王惟德建議,必須先用熱水煎煮30分鐘以上,否則有效成分很難釋出;一般藥膳由於連同薏仁一起吃下去,較無上述問題。...看更多