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什麼食物含有卵磷脂- Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-08-31
天然食物中含卵磷脂最多的是蛋黃和大豆脂質。 多吃豆類及其製品、蛋黃、全麥、硬
殼果類等食物,可攝取豐富的卵磷脂,幫助腦髓的發育,提高腦部活動的效率。...看更多