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四季養生，跟著太陽順時養生- 康健雜誌137期
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日期：2024-08-27
2010年4月1日 ... 張哲慈解釋，太早起床可能會「養陰不夠」，特別是早上3～5點剛好走到肺經，若是早
於此時起床，容易傷害到肺經的正常運作，而形成中醫所說的「五 ......看更多
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