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什麼是「奧米加3」? - Yahoo!知識+
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日期:2024-08-29
奧米加 3 · 是一種對人體健康有益的 “ 好 ” 脂肪,EPA(2 碳 5 烯酸) 和 DHA(22 碳 6 烯酸) 是兩種重要的奧米加 3 脂肪酸。EPA 被譽為 “ 血管清道夫 ”,可有效降低血液中脂肪的含量,去除血管中的有害脂類;研究證明,EPA 有調節血脂、降低血液粘稠度 ......看更多