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心情不好?做15件事擺脫壞情緒 | 媽媽育兒百科
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日期:2024-07-31
女人心情不好 情緒低落怎麼辦? 心情不好時,多做一些快樂的事 1、多運動:多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一 ......看更多