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女明星冬天吃麻辣火鍋不胖的秘密(火鍋,麻辣鍋,減肥,熱量) - 減肥 - 健康特搜簿 - 良醫健康網 - 商業周刊
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日期：2024-08-13
一人份的麻辣鍋的熱量有多高？答案是：1800卡。 1800卡高嗎？正常人一天需要的總熱量大約是2100卡左右，只要你整天吃下來的熱量超過這個數字，多餘的熱量就會讓你發胖。 而想減肥的人，一天的總熱量應該限制在1200卡到1600...看更多
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