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![女人知己我要問專家-人魚線,怎麼練才會有!!! ^^](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_29.jpeg)
女人知己我要問專家-人魚線,怎麼練才會有!!! ^^".
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日期:2024-07-11
你要天天練手臂甩東西是拿保特瓶 保特瓶有裝東西才會有重量 要續繼努力就會有人魚線 ... 2.坐姿下雙手握彈力帶二端,雙腳套到彈力帶中,做雙腳離地上下抬腿的動作(背不靠椅 ......看更多