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日期:2024-07-17
重訓菜單和減重有其他版友、前輩建議, 我想針對女生在健身房感到不好意思這點提供一點看法。 每個在健身房的人,不管男生女生練得多好,都當過菜鳥, 如果你有花心思在成長,其實沒什麼好尷尬的,...看更多