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最佳睡眠計算機-依REM週期何時睡,睡多久才爽| 計算0123456789
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日期:2024-07-08
從我們研究的角度來說,這意味著平均每個睡眠週期有90分鐘:65分的正常睡眠期,
或者說非REM 期(REM:快速眼球轉動); ......看更多