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究竟,該如何保養膝關節?什麼動作又最傷膝?什麼樣的運動較好?如果膝蓋已出現不適或有退化性關節炎 ...
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日期:2024-07-10
什麼動作又最傷膝?什麼樣的運動較好?如果膝蓋已出現不適或有退化性關節炎,又該如何運動?如何保養 ... 有鑑於隊裡的騎乘活動常常超過100km或是挑戰陡坡,這樣的騎乘若姿勢錯誤很容易造成膝蓋受傷 ......看更多