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升學訊息_考生加油站_考試焦慮症候消除法
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日期:2024-08-22
克服考試焦慮的祕訣 ... 如此深呼吸五分鐘,你的身心會一片清明,肌肉也慢慢放鬆,
不會那麼緊張了。 尤其注意力集中在你的小腹,因為當小腹緊縮時,會防止體內 ......看更多