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如何增重(養肉)--醫師部落格
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日期：2024-07-01
這個地方，好像不太需要說這個，不過很多診友都會問，也許替另一半問，該怎麼增重 ，當然要增重，不是要增加脂肪，而是想增加肌肉的量，即是變的壯一點，其實增重比減重更困難。增重的條件跟減重一樣，但要求更多 ......看更多
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