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基礎代謝率 - iFit 愛瘦身
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日期:2024-08-24
如何計算 資料來源:聯合國糧食及農業組織 以一位體重50公斤、身高160公分、30歲的女生來說: BMR=655+(9.6×50)+(1.8×160)-(4.7×30)=655+480+288-141=1282 ......看更多