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清宿便?如何清除宿便?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-07-31
清宿便?如何清除宿便?? 想要保持身材或減重的話 , 吃對東西跟正確的飲食方式都很重要 適當的飲食 , 才有良好的健康 , 過度的豐盛 , 只會累積可怕食物熱量 進而導致肥胖 , 每餐食物的吃法...水果>湯>蔬菜>飯>最後 (飯要小口的吃要細嚼慢嚥)...看更多