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[請教]如何減脂肪不減肌肉? (第1頁) - 運動 ...- Mobile01
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日期:2024-07-13
每日飲食熱量一定要高於基礎代謝率,才能避免身體減掉寶貴的肌肉組織 2. 1公斤脂肪=7700大卡, 身體消耗累積7700大卡則減 ... 要如何累積7700大卡來減脂肪 ......看更多