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日期：2024-07-24
如何瘦小腿，又該注意些什麼呢？ 1. 不要久站，若是因為工作的關係必須久站，也最好採兩腳輪流站立（也就是微彎一隻腳，讓身體的重量在另一隻腳上），將兩腿輪流動一動甩一 ......看更多
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