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如何緊實臀部與大腿 - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-10-07
如何緊實臀部與大腿 發問者: paggy ( 初學者 5 級) 發問時間: 2008-03-25 22:17:50 解決時間 ... 此 動 作 效 果 在 於 消 除 大 腿 前、後 及 外 側 的 脂 肪 訓 練 肌 肉。對 於 緊 實 大 腿 後 上 方 和 下 方 的 贅 肉 很 有 ......看更多