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如何可以有效舒緩壓力? - Yahoo!知識+
瀏覽:364
日期:2024-09-04
尋求 舒緩壓力的方法 : 壓力感是需要適當的渠道宣泄,才下會傷害身心。做掌上壓、跑步或跳繩等運動,泡一個浴, ......
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