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如何打坐調氣 - 台中南屯三聖宮 - 痞客邦PIXNET
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日期:2024-09-10
1.調身/打坐時,怎麼坐?調身、調心,是從調息開始,先把呼吸調勻了, 身體自然會舒暢,心念自然會安靜。調身,必須要有一個正確的坐姿,讓身體感到平穩、舒服、 ......看更多