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孕婦能吃苦瓜嗎?怎麼吃才適當 | 媽媽育兒百科
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日期:2024-09-05
溫馨提示: 苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。海運至於孕婦愛吃鹹,則透露出懷孕期間胃口的改變,飲食上喜好重口味無傷大雅,但必須注意鹽分的攝取不應過量。如果接受不了苦味,烹飪前可將苦瓜切好後放入少量食鹽漬一下,將汁濾去。...看更多