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安麗 高蛋白素 - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-08-30
請問安麗高蛋白素 可以增胖嗎??? ... 增胖是指不管肥肉瘦肉都好? 那麼只要維持毎日應攝取適當熱量以上, 應該都很容易變胖吧 可是我們應該追求的是健康的增重, 那麼除了控制維持毎日攝取適當的熱量以上 5%, 想要只長瘦肉, 還要注重熱量的攝取來源 ......看更多
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