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有氧運動在室內進行算是嗎?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期:2024-07-09
有氧運動在室內進行算是嗎?? ... 也算喔! 有氧運動是指保持長時間進行一項運動,且抑制你的運動強度,適時提高呼吸與心跳數,就是有氧運動。...看更多