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室內健身腳踏車可以減肥嗎?? - Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-07-24
想請問，使用 室內健身腳踏車每天騎30分鐘~1小時，這樣可以達到減肥的效果嗎？若我持續每天都騎至少30分鐘，同時控制飲食，要多久才能減下10Kg呢？對於瘦全身或瘦肚子，這種 ......看更多
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